Hayatına Enerji Kat
Sabahları yataktan kalkmak zorlaşıyor, eskiden size keyif veren şeyler artık heyecan vermiyor veya gün içinde enerjinizin hızla tükendiğini gözlemliyorsanız; içsel deponuzun acilen yeniden doldurulmaya ihtiyacı var demektir.
Yaşam enerjisi (canlılık), sadece fiziksel olarak ne kadar uyuduğunuzla veya ne yediğinizle ilgili değildir; aynı zamanda zihninizin, duygularınızın ve nefesinizin kalitesiyle doğrudan bağlantılıdır. Bu eğitime katılarak, kendi enerjinizin hayatın akışını ve karşınıza çıkan fırsatları nasıl şekillendirdiğini derinden kavrayacaksınız. Güne zinde başlamanızı ve yoğun stres anlarında anında dengede kalmanızı sağlayacak, enerjiyi hızla dönüştüren güçlü nefes pratikleriyle tanışacaksınız.
Dahası, hayatın sürekli bir mücadele olduğu yanılgısından kurtulup; sıradan anların tadını çıkarmayı ve neşeyi günlük bir alışkanlık haline getirmeyi deneyimleyeceksiniz. Eksiklik hissinden kurtulup, var olan güzellikleri ve bereketi büyüten "şükür" kavramının bilimsel ve psikolojik gücüyle tanışacaksınız. Sadece teorik bilgilerle yetinmeyip, hayatınıza doğrudan entegre edebileceğiniz meditasyon araçları edineceksiniz. Kendi enerjinizi yükselterek yaşamınıza yepyeni bir canlılık, neşe ve huzur katmak için bu eğitime hemen katılın. İçinizdeki o muazzam yaşam ateşini yeniden harlamanın şimdi tam zamanı!
- Enerji Yönetimi: Tükenmişlik hissinden kurtularak günlük yaşam enerjisini (canlılığını) kendi kontrolünüzde anında yükseltme teknikleri.
- Fiziksel ve Zihinsel Canlanma: Doğru nefes pratikleri ile zihinsel sisi dağıtıp bedeni hızla canlandırma becerisi.
- Pozitif Odaklanma: Hayatın küçük detaylarındaki neşeyi fark etme ve telaş içinde kaybolmak yerine "andan keyif alma (tadını çıkarma)" alışkanlığı.
- Zihinsel Dönüşüm: Şükran duygusunun psikolojik gücünü kullanarak stres, kaygı ve eksiklik hissini azaltma.
- Duygusal Dayanıklılık: Düşük frekanslı, yorucu duygulardan çıkıp; yüksek enerjili, umutlu ve pozitif bir zihin yapısına geçiş yapma.
- Sürdürülebilir Huzur: Günlük rutine kolayca eklenebilecek şükür meditasyonu ve pratikleriyle içsel huzuru kalıcı bir yaşam tarzı haline getirme.
Konular
6 içerikEnerji hayatın akışını nasıl etkiler?
Enerjiyi dönüştüren nefes pratikleri
Tadını Çıkarmak ve Neşe
Şükretmek Yaşamı Nasıl Etkiler
Şükretme Pratiği
Şükür Meditasyonu
Akşam Okulu’na Nasıl Üye Olurum?
Akşam Okulu’na hoş geldin. Web sitemizin sağ üst köşesinde yer alan Kayıt Ol bölümünden Akşam Okulu hesabını oluşturabilirsin.
Eğitimleri Nasıl İzleyebilirim?
İlgilendiğin eğitimin sayfasından bu eğitimin hangi pakete dahil olduğunu görebilirsin. Eğitimin dahil olduğu paketi 3, 6 ve 12 aylık abonelik paketi olarak satın alarak o paket altındaki tüm eğitimlere abonelik süren boyunca sınırsız erişim hakkı sağlayabilirsin.
Abonelik paketlerini abonelik paketleri sayfasından inceleyebilir, kendine uygun olan paketi seçerek eğitimlere başlayabilirsin.
Canlı yayın eğitimleri kaçırırsam ne olacak?
Tüm online canlı eğitimlerimiz yayın sırasında kayıt altına alınır ve ders bitiminden itibaren 48 saat içerisinde ilgili ders başlığı altına yüklenir. Kaçırdığınız derslerin video kayıtlarını kullanıcı hesabınızdan, her eğitim için belirlenmiş sürelerde ek ücret olmadan izleyebilirsiniz.
İlgili
53 Eğitim
Ritüel
Bu akşam yerin hazır.
Paketini seç, canlı yayına katıl. Kaçırırsan kayıttan izlersin — günde bir kahveden az.
Yayın saati
20 30
Kayıt ertesi gün panelinde