İçeriğe atla
Gamze Öztırpan Tosun, MA. portresi
WELLBEING MINDFULNESS 7 ARALIK 2026

Hayatına Enerji Kat

Sabahları yataktan kalkmak zorlaşıyor, eskiden size keyif veren şeyler artık heyecan vermiyor veya gün içinde enerjinizin hızla tükendiğini gözlemliyorsanız; içsel deponuzun acilen yeniden doldurulmaya ihtiyacı var demektir.

Günlük yaşamın bitmek bilmeyen koşturmacası, stresi ve omuzlarınıza yüklenen ağır sorumlulukları arasında zaman zaman kendinizi tükenmiş, yorgun ve yaşam enerjinizi tamamen kaybetmiş gibi hissediyor olabilirsiniz. Sabahları yataktan kalkmak zorlaşıyor, eskiden size keyif veren şeyler artık heyecan vermiyor veya gün içinde enerjinizin hızla tükendiğini gözlemliyorsanız; içsel deponuzun acilen yeniden doldurulmaya ihtiyacı var demektir. Enerjiniz düştüğünde sadece bedensel bir yorgunluk yaşamazsınız; aynı zamanda ilişkileriniz, karar alma mekanizmalarınız ve hayata karşı duyduğunuz motivasyon da bu durumdan derinden etkilenir. Hayatına Enerji Kat Eğitimi, kaybolan yaşama sevincinizi geri kazanmanız, zihinsel ve fiziksel enerjinizi en üst seviyeye çıkararak hayatın coşkulu akışıyla yeniden uyumlanmanız için özel olarak tasarlanmış dönüştürücü bir programdır.

Yaşam enerjisi (canlılık), sadece fiziksel olarak ne kadar uyuduğunuzla veya ne yediğinizle ilgili değildir; aynı zamanda zihninizin, duygularınızın ve nefesinizin kalitesiyle doğrudan bağlantılıdır. Bu eğitime katılarak, kendi enerjinizin hayatın akışını ve karşınıza çıkan fırsatları nasıl şekillendirdiğini derinden kavrayacaksınız. Güne zinde başlamanızı ve yoğun stres anlarında anında dengede kalmanızı sağlayacak, enerjiyi hızla dönüştüren güçlü nefes pratikleriyle tanışacaksınız.

Dahası, hayatın sürekli bir mücadele olduğu yanılgısından kurtulup; sıradan anların tadını çıkarmayı ve neşeyi günlük bir alışkanlık haline getirmeyi deneyimleyeceksiniz. Eksiklik hissinden kurtulup, var olan güzellikleri ve bereketi büyüten "şükür" kavramının bilimsel ve psikolojik gücüyle tanışacaksınız. Sadece teorik bilgilerle yetinmeyip, hayatınıza doğrudan entegre edebileceğiniz meditasyon araçları edineceksiniz. Kendi enerjinizi yükselterek yaşamınıza yepyeni bir canlılık, neşe ve huzur katmak için bu eğitime hemen katılın. İçinizdeki o muazzam yaşam ateşini yeniden harlamanın şimdi tam zamanı!

Ritüel

Bu akşam yerin hazır.

Paketini seç, canlı yayına katıl. Kaçırırsan kayıttan izlersin — günde bir kahveden az.

Yayın saati

20 30

Kayıt ertesi gün panelinde